Alzheimer Café

Op dinsdag 3 maart is er weer Alzheimer Café in De Klink in Koudum. Rika Wind, buurtsportcoach en coördinator senioren TeamFRL Súdwest-Fryslân, komt dan vertellen over het belang van bewegen.

Regelmatig bewegen heeft een positief effect op iedereen en zeker ook op mensen met dementie. Beweging kan helpen bij het vertragen van de cognitieve achteruitgang, het verbeteren van de motoriek en het vergroten van de levenskwaliteit.

Hoe kun je dagelijks meer bewegen en wat komt er nog meer bij kijken om beter te bewegen? Daar gaan we het over hebben en uiteraard gaan we ook samen een aantal beweegoefeningen doen. Voldoende bewegen blijft belangrijk, aangepast aan uw mogelijkheden en voorkeuren.

Iedereen is van harte welkom bij Alzheimer Café Súdwest op elke eerste dinsdag van de maand, van 19.30 tot 21.00 uur in De Klink in Koudum. De zaal is open vanaf 19.00 uur. De toegang en de koffie en thee zijn gratis. Een gift in de collectebus wordt op prijs gesteld.